terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Lembretes importantes para uma boa deglutição (ato de engolir):





1.    Manter a boca sempre fechada.
2.    Manter a língua no lugar certo.
3.    Usar lembrete em todas as situações ou lembrar sempre que for deglutir: onde está a língua?
4.    Fazer associações cada vez que vir determinado objeto, corrigir a postura lingual.
5.    Mastigar dos dois lados alternadamente e sempre com o bolo alimentar posterior ( atrás da língua).
6.    Nunca armar o bolo alimentar na frente.
7.    Não mastigar de boca aberta.
8.    Não entreabrir os lábios enquanto mastiga.
9.    Postura correta ao deglutir.
10.  Não limpar os lábios com a língua.
11.  Não projetar a língua.
12.  Antes de dormir, pratique várias vezes o padrão correto da deglutição (língua na papila palatina, atrás dos dentes incisivos centrais superiores e para trás no momento de engolir). Pense como é a maneira correta e como se sente.


Fgª Alessandra Cajueiro
CRFa 12227

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